投稿日：2023年07月23日

こんにちは、高校生の皆さん！
夏休みは受験勉強に集中する絶好の機会です。
しかし、健康な生活リズムを保つことも重要です。
この記事では、夏休みの受験勉強中に健康的な生活リズムを確立するためのヒントをご紹介します。さあ、一緒に効果的な勉強方法を見つけましょう！

1. 睡眠の充実 良質な睡眠は、受験勉強の成果に直結します。夏休み中は早起きをする必要がないため、適切な睡眠時間を確保することができます。しかし、夜更かしや不規則な睡眠スケジュールは避けましょう。毎日同じ時間に寝て、朝も同じ時間に起きることで体内時計を整えることができます。十分な睡眠を取ることで、脳の活性化や情報の定着に役立ちます。
2. リフレッシュの時間 長時間の勉強に取り組むと集中力が低下し疲れがたまります。適度な休憩やリフレッシュの時間を設けることが大切です。勉強時間を25分〜30分の区切りで分け、短い休憩を挟む「ポモドーロテクニック」を取り入れるのも効果的です。休憩時間にはストレッチや軽い運動、水分補給などを行い、リフレッシュして次の学習セッションに臨みましょう。
3. バランスの取れた食事 栄養バランスの取れた食事は、脳の働きや体力の維持に欠かせません。忙しい勉強の中でも、食事を怠らないようにしましょう。野菜や果物、タンパク質、炭水化物などの栄養素をバランスよく摂ることで、持続的なエネルギーを得ることができます。また、過度なカフェインやジャンクフードの摂取は避け、新鮮な食材を使った食事を心がけましょう。
4. 適度な運動とリラックス 受験勉強に身体的な活動を取り入れることも大切です。適度な運動は血液の循環を促進し、脳の活性化につながります。勉強の合間に軽いストレッチや散歩をすることで、リフレッシュ効果や集中力の向上が期待できます。また、リラックス法や深呼吸、マインドフルネスなどのストレス解消法も取り入れて、心と体のバランスを整えましょう。
5. 趣味や休息の時間 夏休みの受験勉強に全てを捧げる必要はありません。趣味や休息の時間をしっかり確保することで、リフレッシュ効果やストレス解消につながります。音楽を聴く、読書をする、友達と遊ぶなど、自分の好きなアクティビティを楽しむことも大切です。バランスの取れた生活を送ることで、受験勉強にもより集中できるはずです。

健康的な生活リズムを保つことで、受験勉強の成果を最大限に引き出すことができます。
夏休み中は、自分の体調やペースに合わせて、生活リズムを整えましょう。
頑張ってください！

次のテーマは「夏休みの受験勉強ガイド: 予備校の利用」です。

投稿日：2023年07月22日

こんにちは、高校生の皆さん！夏休みが近づいてきましたね。
受験勉強を頑張るために、部活動との両立をどのようにするか心配だと思います。
今回からシリーズで、夏休みの受験勉強と部活動の両立について、いくつかのポイントを紹介します。さあ、一緒に頑張りましょう！

今日のテーマは「部活動との両立」です。

1. スケジュールの作成 まずは、スケジュールの作成から始めましょう。受験勉強と部活動の時間をバランスよく割り振ることが重要です。夏休みの長い期間を有効に活用するために、週単位や日単位で目標を設定し、スケジュールに反映させましょう。自分の体力や部活動の予定を考慮しながら、無理のない計画を立てることが大切です。
2. 有効な時間の活用 部活動との両立では、時間の効率的な活用がカギとなります。例えば、部活動の前後の時間や移動時間など、ちょっとした隙間時間を有効に使いましょう。教科書や参考書を持ち歩いて、電車の中や待ち時間に少しの勉強をすることもできます。また、部活動の合間に10分や15分の休憩を取りながら集中して勉強する方法もあります。
3. コミュニケーションと協力 部活動と受験勉強の両立は、周囲の理解と協力も重要です。部活動の先生や仲間に自分の状況を伝え、協力をお願いすることが大切です。たとえば、部活動のスケジュールが特に忙しい週には、勉強の予定を調整してもらうことができるかもしれません。また、同じく受験を控えた仲間と協力し合い、情報交換や勉強会を行うこともおすすめです。
4. 自己管理の重要性 部活動との両立は、自己管理の能力も問われます。勉強時間を守るだけでなく、睡眠や食事のリズムも整えることが大切です。十分な休息を取り、バランスの取れた食事を摂ることで、集中力や体力を保つことができます。また、計画を立てたスケジュールに従うだけでなく、自己評価を行い、自分の課題や進捗状況を見極めることも忘れずに行いましょう。

部活動と受験勉強の両立は、挑戦的な課題かもしれませんが、
計画的な取り組みと努力で充実した夏休みを過ごすことができます。
自分自身の目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう。
頑張ってください！

次回のテーマは「夏休みの受験勉強ガイド: 生活リズム」です。

投稿日：2023年07月20日

こんにちは、東進屋島校です。

先日ご案内した夏期特別招待講習へ、たくさんの高校生の皆さんからのお申し込みをいただき、心から感謝しております。ありがとうございます！

ご報告ですが、４講座締切の１４日までに
多くの高校生の皆さんが参加を決めてくれました！
その結果、東進の校舎は活気にあふれ、真剣な学びの雰囲気が広がっています。
みなさんの意欲と情熱が溢れる姿に、私たちも大いに刺激を受けています。
さて、次回の申込締切は７月２１日（金）と迫ってまいりました。

この日までにお申し込みいただくと、なんと３講座が無料で受講できます！
大変お得なチャンスですので、ぜひこの機会をお見逃しなく！

夏期特別招待講習では、東進が誇る一流講師陣の授業が受けられます。
多くの受験生を難関大合格へ導いた豊富な経験と
大学受験を分析し尽くしたビッグデータを活かした授業は、
大学受験対策に直結した内容です。
自分の苦手科目を克服したり、
志望大学の合格に向けて効果的な学習法を身につけたりすることができますよ！

この夏、自分の夢のために一歩踏み出す決意をしている方々にぜひおすすめしたい講習です。
東進では、みんなが楽しみながら学べる環境を大切にしています。
活気あふれる校舎で、仲間と切磋琢磨しながら成長していく姿を想像してみてください！
夏休みの間に予備校での学習を考えている方がいらっしゃいましたら、
７月２１日（金）までにぜひお申し込みください。
３講座無料の授業で、大学受験のステップアップを実感してください。
一緒に頑張りましょう！ぜひ、東進の夏期特別招待講習にご参加ください。
お待ちしています！

投稿日：2023年07月18日

皆さん、こんにちは！

今回は、東進「数学特待制度」についてご紹介します。

AI・テクノロジーの進展により、数学の重要性がますます高まっている現代。

数学の学習は、直接的な役割だけでなく、論理的思考力を身につけるためにも非常に重要です。

また、大学入試でも最も差がつく教科として知られています。例えば、東大入試（理科一類）においては、合格者と不合格者の得点差が最も大きく、「数学」が最も影響力のある科目となっています。また、難関大学や旧七帝大などでも同様の傾向が見られます。

そこで、東進では、2023年度の中3生・中2生を対象に、「数学特待制度」を設けました。成績基準を満たせば、特待生として数学の講座を無料で受講することができます。東進の実力講師陣から学ぶ授業で、数学の魅力と奥深さを実感しましょう。

数学特待制度の特典と基準

数学特待制度の特典は以下の通りです。
入学金の割引（通常33,000円→11,000円）
数学通期講座の無料受講（90分授業×20回ほか）
高速マスター基礎力養成講座「数学計算演習」の無料受講
担任指導費・模試費の無料提供（最大計56,650円）

特待生になるための基準は、以下のいずれかを満たす必要があります。
「全国統一中学生テスト」「中学学力判定テスト」で数学の成績が優秀であること。
直近の通知表（通信簿）で数学が５段階評価の「５」であり、かつ入学時学力診断テストの数学の成績が優秀であること。

 数学特待制度へのお問い合わせ
数学特待制度に興味を持った方は、お気軽に東進予備校の校舎までお問い合わせください。
また、数学特待制度では高校の範囲を一気に学習し、さらに大学レベルの数学（基礎解析・線形代数）も体験することができます。
教育効果の向上を図るため、内容に変更がある場合もございますので、詳細は校舎へお問い合わせください。

数学の力を身につけて、未来を切り拓こう！数学特待制度で、数学の醍醐味に触れながら、未来の数学エキスパートへの第一歩を踏み出しましょう！

投稿日：2023年07月17日

みなさん、こんにちは！

本日は、東進屋島校の東進生たちが取り組んでいる共通テストの過去問演習についてお伝えします。受験生のみなさんにとって、過去問演習は大切なステップのひとつです。

以下では、過去問演習の重要性をいくつかの視点からご紹介いたします。

【過去問演習の重要性】

1. 実践的な試験形式の理解: 過去問演習は、実際の試験形式や出題傾向を把握するための貴重な手段です。過去の問題を解くことで、自分の苦手な分野や解答のポイントを見つけることができます。
2. 問題解決能力と時間配分の訓練: 過去問演習は、問題解決能力や時間配分の訓練にもなります。時間内に正確に解答するためには、過去問を繰り返し解くことでスピード感と正確性を身に付ける必要があります。また、難解な問題に挑戦することで論理的思考力や応用力が向上し、本番の試験に臨む自信を養うことができます。
3. 弱点の克服と得意科目の伸ばし方: 過去問演習を通じて、自分の苦手な分野を特定し、克服することができます。また、得意科目の点数を伸ばすためにも、過去問演習は有効な手段です。問題を解くことで、自分の力を確認しながら、さらなる成績向上を目指しましょう。

東進屋島校の生徒たちも、過去問演習に取り組むことを通して受験に向き合っています。
一般生のみなさんも、まだ遅くありません！「過去問演習講座」を取得することで、貴重な過去問にアクセスし、自分自身の受験準備を強化することができます。

ぜひ、東進屋島校で開催される過去問演習会に参加してみてください。
全てに解説授業がついており、解答のポイントやアプローチ方法を学ぶことができます。

共通テスト過去問演習は、受験生にとって大切な一歩です。
共通テストに向けて、みなさんも自分の力を存分に発揮できるよう、過去問演習に取り組んでみましょう！