投稿日：2020年10月19日

こんにちは！
東進　屋島校です。

あれ？何を書こうと
していたんだろう。
忘れちゃった（汗）

まあ、久しぶりにエレベータの
掲示物でもご覧下さい。

※答えは今日の記事の一番最後です。
読みながら考えて下さいね！

さて、記憶を鍛えましょう！（爆）

記憶力が欲しいのは誰だって同じ。
問題は、どのようにしたら効率良く
鍛える事ができるか、ですよね？

いくつか例をあげるので、

「これ知ってるわ～」

というのなら
ドンドン読み飛ばして、

「これ知らないわ～」

というのなら
ドンドン参考にして下さい。

①声に出してみる
覚えたい事柄を無言でただ見つめたり、
書いたりするだけでは勿体無いです。
さらに声に出してみましょう。
アクティブに覚える方が、脳は
必要な情報として認識してくれます！

②前向きな姿勢で臨む
「でも、だめ、どうせ・・・」
Ｄから始まる言葉は自分をネガティブ
にしがち。失敗は成功のもと！
失敗の経験を活かして工夫をすると
記憶はより強固になっていきます。

③得意な教科から始める
「モチベーションをアップさせるため、
得意な（好きな）教科から勉強して、
他の教科の勉強にうつる」
という人はいませんか？正解です。
苦手な教科からスタートすると、
長続きしなさそうですね。；＾＾

④食べ物を再考する
ハンバーガーやピッツァ、
唐揚げ焼き肉にラーメンを添えて！
美味いものばかりですが、
記憶に必要な栄養素も
しっかりとりましょう。
バナナとかチョコレートとか、
あと大豆とかも良いそうです。

どれも普通にスーパーとかで
購入できますよね？
もちろん良く噛んで食べて下さい。
（丸のみは丸暗記と同じです）

⑤最低６時間は寝る
「いやいや、これは逆効果でしょ。
覚えきれないからテスト前日に
徹夜してるんだよ！」
というなかれ。
寝るのも勉強の１つです。

脳の中の海馬（かいば）は、
寝ている間に情報を整理して、
必要なものとそうでないものを
分類しています。

（・o/□/ 品品（・o/□/ 品品
（・o/□/ 品品（・o/□/ 品品
※脳内イメージ

つまり徹夜したり寝る時間が
短かったりすると、海馬を酷使して
情報は「ごちゃごちゃ」になり、
テストの時に必要な英単語とか
化学式は出てきません。
よく覚えたかったらよく寝て下さい。

そして、徹夜に追い込まれるような
勉強法を変えていきましょう！

「昔から記憶力弱いんだよなー」

そう思い込まずに、
色々試してみましょう！
今年２回目の学力の甲子園
↓↓↓

※もうすぐ受付終了です。
お急ぎください！

「人間やろうと思えば
大抵のことはできる」
（本田宗一郎の名言）

※思い出した！
書きたかったのはこの言葉です！

その例を、
自分自身でこれから
示していきましょう。

という訳で今日の英単語、
解答はコチラ

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